Privacy statement

Belle Vie verwerkt persoonsgegevens in overeenstemming met de AVG. Door gebruik  te maken van deze site en/of mijn diensten, ga je akkoord met die privacy statement.

Belle Vie kan persoonsgegevens over je verwerken omdat je gebruik maakt van diensten van Belle Vie en/of omdat je deze zelf bij het contact leggen met Belle Vie hebt verstrekt.

De volgende gegevens kan Belle Vie van je verwerken:

  • je naam
  • je (werk)adres
  • bedrijf waarbij je werkzaam bent
  • je telefoonnummer
  • je email adres

De gegevens worden gebruikt om contact met je op te nemen, een opdracht uit te voeren, factuur te sturen, of om interessante informatie met je te delen. Door Belle Vie worden deze gegevens niet aan derden verstrekt. De gegevens worden niet langer dan noodzakelijk bewaard.


Postadres
Ursulinenstraat 13
6245 CH Eijsden

Praktijk
Stationsplein 9
6245 AE Eijsden

Telefoon
+31 (0)6 39 67 07 78

E-mail
info@bellevie.nu

Mindful Moments Online
Een online training van hoge kwaliteit!

Mindful Moments is een online training die jou op een makkelijke manier ondersteunt om op dagelijkse basis meer bewustzijn, rust en ontspanning in te bouwen.

In deze ‘nieuwe’ tijd is het nóg belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. Juist kan onze nieuwe samenleving spanning en onrust veroorzaken. En dat is wat je liever niet wilt. 

Je wilt zo goed en bewust mogelijk omgaan met alle veranderingen, zowel thuis als op je werk.

Het voelt misschien dat het onmogelijk is om tijd en aandacht aan jezelf te geven wanneer er zoveel andere dingen om je aandacht vragen. Wat leeft er en wat speelt er in jou? Hoe kun je jezelf op een prettige manier ondersteunen?

Juist nu is het erg belangrijk is om de rust en de ontspanning uit te nodigen. 

Even dat korte moment nemen om jezelf te voeden op een positieve manier.

Sta even stil om te kunnen groeien!

Wat is er nodig is om jezelf te ondersteunen?

De manier waarop je over jezelf denkt heeft grote invloed op hoe jij je voelt en hoe je reageert naar andere mensen in je omgeving.

Daarom is het zo belangrijk om voldoende tijd en aandacht te besteden aan hoe jij je van binnen voelt.

En het mooie is dat je niet hoeft te wachten tot je voldoende tijd hebt. Want dat komt meestal toch niet. Ik wil je laten zien hoe je door je aandacht te verschuiven en met de juiste focus heel gemakkelijk veel meer rust krijgt in je dagelijks leven.

Deze 6 weekse online training is speciaal voor jou gemaakt om meer bewustzijn, rust en ontspanning uit te nodigen in je dagelijks leven. En je kunt hem volledig in je eigen tempo volgen.

Eenvoudig toepasbaar

Het unieke aan deze training is dat de basis Mindfulness onderwerpen zo zijn vertaald dat je de oefeningen op een eenvoudige manier kan toepassen in jouw dagelijks leven.

De eenvoudige en fijne oefeningen creëren nieuwe patronen in je dagelijks leven. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Je zult direct een verschil merken wanneer je met korte momenten volle aandacht aan jezelf geeft.

Ben jij bereid om uit te zoomen op je leven? Wil jij goed voor jezelf te zorgen?

Door de oefeningen in de training merk je binnen een paar minuten al een verschil. Dit geeft een positieve boost en kan zonder al teveel inspanning worden gevolgd.

Gedurende de training creëer je waardevolle momenten voor jezelf.

 

  • ‘Sta een paar minuten stil, even niets doen…
  • Trap op de rem, en ontdek zo de belangrijke stappen in het verruimen van je bewustzijn’
  • De onderwerpen die aan bod komen zijn herkenbaar en de oefeningen zijn direct toepasbaar in je dagelijks leven zowel werk als privé.
  • Aan de hand van video-fragmenten, audiobestanden en inzichten wordt je getraind in jouw persoonlijke groei en uitgenodigd je bewustzijn te verruimen. Daardoor voel je je  gelukkiger en ontspannen en meer energiek.
Enkele resultaten na het volgen van de online training:

 

  • Meer rust & focus 
  • Meer vertrouwen in jezelf
  • Meer energie
  • Goede en de juiste zelfzorg
  • Meer ontspanning
  • Beter omgaan met gedachten
  • Een fijne (werk)dag creëren
  • Meer aandacht in het moment 
Voor wie?

 

  • Voor iedereen die op zoek is naar meer rust, ontspanning en energie in het dagelijks leven.
Wat als...

 

  • Wat als je elke dag voldoende tijd voor jezelf ervaart? 
  • Wat als je ’s avonds met plezier kan terugkijken op je dag. 

Het is allemaal mogelijk!

  • Niet alleen voor iemand anders, maar ook voor jou. 
  • Er is een reden dat jij dit leest.
  • Diep van binnen sluimert er iets in je.
  • Iets in jou wilt aandacht.