Privacy statement

    Belle Vie verwerkt persoonsgegevens in overeenstemming met de AVG. Door gebruik  te maken van deze site en/of mijn diensten, ga je akkoord met die privacy statement.

    Belle Vie kan persoonsgegevens over je verwerken omdat je gebruik maakt van diensten van Belle Vie en/of omdat je deze zelf bij het contact leggen met Belle Vie hebt verstrekt.

    De volgende gegevens kan Belle Vie van je verwerken:

    • je naam
    • je (werk)adres
    • bedrijf waarbij je werkzaam bent
    • je telefoonnummer
    • je email adres

    De gegevens worden gebruikt om contact met je op te nemen, een opdracht uit te voeren, factuur te sturen, of om interessante informatie met je te delen via email. Door Belle Vie worden deze gegevens niet aan derden verstrekt. De gegevens worden niet langer dan noodzakelijk bewaard.


    Postadres
    Ursulinenstraat 13
    6245 CH Eijsden

    Telefoon
    +31 (0)6 39 67 07 78

    E-mail
    info @ bellevie.nu

    Voordelen van Mindfulness

    Waardevol en direct toepasbaar

    Laat ik beginnen met het belangrijkste. Mindfulness helpt je om met meer liefdevolle aandacht aanwezig bij jezelf te zijn. Je voelt meer vertrouwen in jezelf en hierdoor ervaar je meer rust in je hoofd en in je lichaam.

    Het beoefenen van Mindfulness helpt je om controle los te laten en de regie over jezelf te nemen. Je leert jezelf beter kennen wat weer een positieve uitwerking heeft op je omgeving.

    Het mooiste is dat jij mag kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ieder moment weer.

    ‘Always bring your own sunshine’ 

    Positiever

    Het zorgt ervoor dat je je positiever voelt en je herstelt sneller van negatieve gevoelens. Doordat je in verbinding bent met jezelf voel je goed aan wat jij belangrijk vindt.

    Minder stress

    Daarnaast is een van de meeste bekende voordelen van Mindfulness dat het stress tegen gaat. Je bent in staat om beter om te gaan met lastige of stressvolle momenten.

    Minder piekeren

    Een ander voordeel is dat je minder aan het piekeren bent. Je bent beter in staat om belemmerende gedachten te observeren en ze vervolgens te laten gaan. Dit leidt tot minder twijfels en dus tot minder piekeren.

    Meer zelfvertrouwen

    Je zelfvertrouwen neemt toe.
    Doordat je minder stress hebt, minder piekert en beter in je vel zit, heeft dit een positief effect op je zelfvertrouwen. Je kunt je hierdoor beter focussen en betere beslissingen nemen.

    Meer creativiteit

    De automatische piloot is de nummer één vijand van je creatieve vermogens. Je denkt namelijk niet echt meer na over de dingen die je doet. Dit is dodelijk voor je creativiteit. Meer Mindfulness betekent dus meer creativiteit door dat je dingen niet meer op de automatische piloot doet en nieuwe creatieve verbanden kunt leggen.

    Meer ontspanning

    Wanneer je meer momenten neemt om even stil te staan is het makkelijker meer ontspanning uit te nodigen en direct te ervaren in je hoofd en in je lichaam.

    .

    Wat maakt een Mindfulness training bij Belle Vie uniek ?

    Laagdrempelig, Persoonlijk & Verfrissend

    Belle Vie staat voor hoge kwaliteit en zorgt voor de juiste aandacht. De trainingen voor de verschillende doelgroepen zijn zo ontwikkeld dat het herkenbaar en makkelijk toe te passen is in je dagelijks leven.

    Mooie resultaten

    • Meer Rust & Focus
    • Je voelt meer vertrouwen in jezelf
    • Je hebt meer energie
    • Je leeft bewuster
    • Je geeft jezelf de juiste zelfzorg
    • Je bent meer in verbinding met jezelf
    • Je merkt de kleine dingen die je blij maken
    • Je geniet meer van het leven
    • Je ervaringen worden een stuk levendiger en intenser
    • Je kunt beter omgaan met tegenslagen
    • Je bent meer ontspannen
    Back To Top