“MOOI” is een bijzonder mooie manier van Mindful Coaching & Training.

Je kan kiezen voor de 6-weekse MOOI Mindfulness training of voor individuele MOOI Mindful Coaching, een of meerdere sessies.

WAARDEVOL EN DIRECT TOEPASBAAR

Laat ik beginnen met het belangrijkste. 

Mindfulness helpt je om met meer liefdevolle aandacht aanwezig bij jezelf te zijn. Je voelt meer vertrouwen in jezelf en hierdoor ervaar je meer rust in je hoofd en in je lichaam.

Het beoefenen van Mindfulness helpt je om controle los te laten en de regie over jezelf te nemen. Je leert jezelf beter kennen wat weer een positieve uitwerking heeft op je omgeving.

Het mooiste is dat jij mag kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ieder moment weer.

Er kunnen heel veel redenen zijn om JA te zeggen tegen jezelf oftewel JA zeggen tegen Mindfulness 😉

Vol vertrouwen, stevig in je schoenen en meer ontspannen voelen tijdens je dag

Wie wil dat nou niet? Het kan door aandacht te geven aan Mindfulness. 

Gedurende een gemiddelde dag is je aandacht vaak bij je gedachten. 

En wist je dat je elke dag 1000-den gedachten hebt? 

Het is niet gek dat je je vaker onrustig, onzeker, schuldig, overwhelmed voelt omdat er veel ‘MOETEN’, ‘OVERTUIGINGEN’ (ik vind dat het zo hoort) 

KRITISCHE STEM (dit heb ik niet goed gedaan’) door je hoofd danst. 

Jouw gedachten dansen dus de hele dag tussen het verleden en de toekomst.

Misschien heb je weleens hoofdpijn, hartkloppingen of andere lichamelijke klachten. Dit kan allemaal te maken hebben met jouw hoofd die vol zit met ‘jouw verhaal’.

 

Om ervoor te zorgen dat je meer rust vindt in je dagelijks leven, is deze manier van coachen ontwikkeld. Na afloop van de 6-weekse groepstraining of meerdere individuele sessies weet je precies wat je nodig hebt om er 100% voor jezelf te zijn. Je krijgt de kans om de aandacht, de verbinding en de rust in jezelf te gaan ervaren. Je krijgt grip over je gedachten, emoties en daardoor op je dag.

Wacht niet langer om jezelf de aandacht te geven die jij nodig hebt. Je mag even stil staan om te groeien als persoon. Als nóg mooier mens!

MOOI is de perfecte ondersteuning voor jou, zodat jij aandacht mag geven aan dat wat voor jou het aller belangrijkste is, en dat ben JIJ.

Gedurende de 6-weekse training of individuele Coaching sessie(s) bied ik jou op een prettige laagdrempelige manier, fijne en praktische oefeningen die je kunt toepassen in jouw dagelijks leven, waar en wanneer je maar wilt.

Het is niet alleen heel leuk, maar ook om nooit te vergeten. Gegarandeerd met een blijvende positieve impact. Samen maken wij het verschil! Belle Vie ondersteunt jou met alle liefde zodat jij weer grip krijgt over jezelf.

Want als jij de lat hoog te hoog legt voor jezelf verwijder je stapje voor stapje van wie je werkelijk bent. Je verwijdert jezelf van wat je hart je ingeeft en dat kost energie.

Je mag goed voor jezelf zorgen omdat je het waard bent.

Wil je graag deelnemen aan de 6-weekse training of plan je graag een of meerdere 1 op 1 sessie(s)? Of wil je graag meer informatie neem dan vrijblijvend contact op.

Stuur een mail naar info@bellevie.nu of een bericht naar 06-39670778. Bellen mag ook, ik kom graag met je in gesprek.