Hi lieve moeder,

Hoe gaat het met je? Welkom op mijn site en al helemaal op deze pagina speciaal voor lieve moeders. Het eerste wat ik je wil meegeven is dat je nu al onbescheiden trots mag zijn op jezelf.

Belle Vie is er voor moeders met jonge kinderen die helemaal klaar zijn om vanuit vertrouwen en rust de moeder te zijn die ze graag willen zijn voor hun kinderen.

Moeder zijn is mooi, bijzonder, liefdevol en tegelijkertijd het meest uitdagende wat je ooit in je leven hebt meegemaakt. Dus ja, het moederschap zit vol uitdagingen.

Je hebt te maken met:

Twijfels (doe ik het wel goed genoeg) 

Vermoeidheid (gebroken nachten, weinig tot geen oplaad momenten)

Ongeduld (een kind wat niet mee werkt) 

Een planning die vaak anders loopt (je staat met je handen in het haar)

Een gespannen lichaam (je doet veel, draagt, zorgt en knuffelt)

Altijd AAN staan (weinig-tijd-voor-jezelf-gevoel)

Streng zijn voor jezelf (de lat ligt hoog en je MOET veel)

Je ervaart emoties die je nog nooit eerder hebt gevoeld. Je hebt gedachten die je nog nooit eerder in deze grote aantallen in je hoofd voorbij hebt zien komen. Je merkt dat de tips van anderen en de opvoed boeken niet dé ondersteuning is waar je naar op zoek bent.

Hoe goed zorg jij voor jezelf tijdens de tropen jaren met jonge kinderen? Dat is waarschijnlijk ook de reden waarom je dit nog steeds leest. Misschien merk je dat je vast loopt in goede zelfzorg, dat je veel ‘moet’ van jezelf, het korte lontje steeds korter wordt en dat je als het ware de verbinding een beetje bent kwijt geraakt met jezelf.

Je mag JA zeggen tegen jezelf lieve moeder! Je mag kiezen voor liefde en vertrouwen. Je mag jezelf los weken van diepgewortelde overtuigingen die je ware zelf in de weg zitten. Je mag leren héél goed voor jezelf te zorgen zoals jij ook voor je kind(eren) zorgt.

Ik ben er om jou te ondersteunen in deze bijzonder mooie fase in je leven. Je mag met kleine, waardevolle stappen en inzichten erachter komen wat jij nodig hebt om er voor jezelf te zijn.

Je ontdekt dat door het volgen van het Mindful Mama programma je steeds meer nieuwe patronen gaat ontwikkelen die ervoor zorgen dat je steeds meer leert luisteren naar je hart i.p.v. naar je hoofd.

Ik weet zeker dat ook jij in beweging kan komen om je vrijer te voelen, meer gedragen en vol vertrouwen mag genieten van het moederschap.

Weet dat je het nu al heel goed doet! Je bent een lieve moeder die over haar kinderen waakt. Soms heb je extra ondersteuning nodig om meer rust, ontspanning en plezier in het moederschap te beleven. Ondersteuning zoeken is geen falen maar groeien!

Stil staan en ontdekken wat je zelf kan doen om nog meer te genieten van het moederschap en een moeder te zijn met je hart i.p.v. met je hoofd geeft veel meer rust en ruimte. Ruimte die je kan vullen met liefde, vertrouwen en plezier.

Vol vertrouwen, geduld en ontspanning genieten van het moederschap.

Het is een grote uitdaging om jezelf de aandacht te geven naast alle praktische zaken die jou als moeder bezig houden. Wat heb je nodig om jezelf te ondersteunen, hoe kun je ervoor jezelf zijn als het even teveel is? Hoe kun je je overgeven aan het moederschap en wat doe je als je op standje overleven staat?

Stel je eens voor dat je meer rust ervaart ondanks de drukte van de dag en veel meer je eigen behoefte, die van je kinderen en je partner kan aanvoelen?

Tijdens de les(sen) doen we samen mooie en waardevolle oefeningen, krijg je uitleg, leer je alles over een nieuw thema en krijg je handige en praktische tips aangereikt voor thuis. Daarnaast ontvang je trainingsmateriaal, de thema gerelateerde audio’s die je thuis mag beluisteren. Zo creeër je thuis weer een fijn en een waardevol moment voor jezelf!

Het helpt jou om een goede balans te vinden tussen het moederschap en jou als persoon. Je komt erachter wat jij nodig hebt, zodat jij je krachtig en energiek voelt.

Altijd maar AAN staan heeft nadelige effecten voor jezelf maar ook voor je kinderen. Ze zien een mama die alleen maar doorgaat en door ploetert.

Wat wil jij je kinderen meegeven? Wat is voor jou belangrijk? Als je regelmatig je aandacht naar jezelf brengt, weleens stil staat en jezelf de vraag stelt:  Hoe gaat het met mij? Dan kom je erachter wat jij nodig hebt. Je checked als het ware even in bij jezelf.

Je bent de allerliefste moeder en jouw kinderen zouden niets liever willen dat jij plezier hebt in het ‘mama’ zijn. Ze zouden willen dat je de perfectie loslaat en verbindt met jezelf en met hen.

Geef jezelf en je gezin liefdevolle aandacht!

Je mag je gelukkig, vervuld, en tevreden voelen.
Doe rustig aan mama, want de kindertijd gaat snel voorbij! Je mag weer in je kracht komen en nog meer genieten van je mooie gezin. Doe je mee?

Lees hier een aantal recensies van mooie mama’s!

Het Mindful Mama programma helpt jou om meer rust en geduld, ontspanning en vertrouwen te geven als moeder.

Wil je graag meteen een mail sturen om je aan te melden? Dat kan!

IK GA JE NU METEEN MAILEN DELINA, IK STA OPEN OM TE GROEIEN EN IK BESLUIT ER NU VOOR MEZELF TE ZIJN

Je bent het waard om je goed te voelen en je mag er 100% voor jezelf zijn. 

Tijdens de individuele coaching sessie(s) krijg jij de aandacht die je verdient. Je leert hoe je liefdevolle aandacht aan jezelf kan geven en er 100% voor jezelf kan zijn (ondanks de drukte van alle dag).

Door het volgen van het basis programma (5 of 6 lessen) ontstaat er meer ruimte voor jou, ruimte om keuzes te maken, meer bewustzijn, het vergroten van goede zelfzorg/liefde, meer ontspanning en plezier. Je mag bereid zijn om voor jezelf te kiezen, je goed te willen voelen. Dan gaat het jou lukken om een mooie beweging te maken in het moederschap met de juiste focus.

En het goede nieuws is, je hebt er niet veel voor nodig. Behalve jouw bereidheid je goed te willen voelen.

Een goed basis programma bestaat uit minimaal 5 of 6 lessen van elk 1,5 uur. Het mogen ook minder sessies zijn. Precies zoveel sessies waar jij behoefte aan hebt.

Inclusief Hand-Out, de Online Lieve Moeder Momenten t.w.v. 37,- en de wekelijkse inspirerende,  motiverende Whatsapp berichten (6 maanden) zodat jij je de komende tijd op een liefdevolle manier wordt ondersteunt. 

Locatie: nader te bepalen

Wil je graag meer informatie of 1 of meerdere Mindful Mama sessies plannen?

Mailen, bellen of appen mag ook. Ik kom graag met je in gesprek.

 

Omdat je een lieve moeder bent.. 

Tijdens de groep coaching sessies krijg jij samen met nog andere lieve moeders 100% aandacht.

De Mindful Mama training is voor alle moeders met jonge kinderen.

De persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat je een ‘shift’ gaat maken en bereid bent het anders te gaan zien. Je gaat JA zeggen tegen het moment. JA tegen een ongelooflijk mooie ervaring.

Het zijn goed verzorgde gezellige, sfeervolle lessen met veel persoonlijke aandacht. De aandacht die jij verdient ‘lieve Moeder’.

Inclusief Hand-Out, de Online Lieve Moeder Momenten t.w.v. 37,- en de wekelijkse inspirerende,  motiverende Whatsapp berichten (6 maanden) zodat jij je de komende tijd op een liefdevolle manier wordt ondersteunt. 

Locatie: Nader te bepalen

Mailen, bellen of appen mag ook. Ik kom graag met je in gesprek.

Ik ben bereid om mij open te stellen voor de wijsheid in mijzelf.

Ik zet mezelf op nummer 1 onder schaamte of schuldgevoelens.

of

Ik kies voor Liefde & Vertrouwen en ik laat angst los.