De Belle Vie ONLINE programma’s en momenten is voor iedereen (vrouwen & mannen).
De verschillende soorten online programma’s zijn met veel liefde gemaakt om jou te ondersteunen om op dagelijkse basis meer bewustzijn, zelfzorg, vertrouwen en ontspanning in te bouwen.
De allermooiste online programma’s zijn gemaakt voor:
Volwassenen (Mannen & Vrouwen)
@Work
Moeders
Zwangeren
In deze ‘nieuwe’ tijd is het nóg belangrijker om goed voor jezelf te zorgen. Juist kan onze nieuwe samenleving spanning en onrust veroorzaken. En dat is wat je liever niet wilt.
Je wilt zo goed en bewust mogelijk omgaan met alle veranderingen, zowel thuis als op je werk.
Het voelt misschien dat het onmogelijk is om tijd en aandacht aan jezelf te geven wanneer er zoveel andere dingen om je aandacht vragen. Wat leeft er en wat speelt er in jou? Hoe kun je jezelf op een prettige manier ondersteunen?
Juist nu is het erg belangrijk is om de rust en de ontspanning uit te nodigen.
Even dat korte moment nemen om jezelf te voeden op een positieve manier.
Wat is er nodig is om jezelf te ondersteunen?
De manier waarop je over jezelf denkt heeft grote invloed op hoe jij je voelt en hoe je reageert naar andere mensen in je omgeving.
Daarom is het zo belangrijk om voldoende tijd en aandacht te besteden aan hoe jij je van binnen voelt.
En het mooie is dat je niet hoeft te wachten tot je voldoende tijd hebt. Want dat komt meestal toch niet. Ik wil je laten zien hoe je door je aandacht te verschuiven en met de juiste focus heel gemakkelijk veel meer rust krijgt en vertrouwen voelt in je dagelijks leven en gedurende verschillende fases in je leven.
De verschillende soorten online programma’s zijn speciaal voor jou gemaakt om meer bewustzijn, vertrouwen en ontspanning uit te nodigen in je dagelijks leven. En je kunt alles volledig in je eigen tempo volgen.
Eenvoudig toepasbaar
Het unieke aan deze online programma’s is dat de basis Mindfulness onderwerpen zo zijn vertaald dat je de allermooiste oefeningen op een eenvoudige manier kan toepassen in jouw dagelijks leven.
De eenvoudige en fijne oefeningen en momenten (audio’s) creëren nieuwe patronen in je dagelijks leven. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt. Je zult direct een verschil merken wanneer je met korte momenten volle aandacht aan jezelf geeft.
Ben jij bereid om uit te zoomen op je leven in welke fase van je leven je ook bevindt? Wil jij goed voor jezelf te zorgen?
Door de oefeningen in de training merk je binnen een paar minuten al een verschil. Dit geeft een positieve boost en kan zonder al teveel inspanning worden gevolgd.
Het magische en het bijzondere van alle online programma’s is dat het niet alleen ONLINE is. Ik ben er voor je! Ik moedig je aan, ik ben jouw steun en toeverlaat. Dit merk je doordat ik mijn persoonlijke aandacht aan jou geef. Je kunt deelnemen aan virtuele groepssessies, je ontvangt inspirerende emails en persoonlijke whatsapp berichten.
- ‘Sta een paar minuten stil, even niets doen…
- Trap op de rem, en ontdek zo de belangrijke stappen in het verruimen van je bewustzijn’
- De onderwerpen die aan bod komen zijn herkenbaar en de oefeningen zijn direct toepasbaar in je dagelijks leven zowel werk als privé.
- Aan de hand van video-fragmenten, audiobestanden en inzichten wordt je getraind in jouw persoonlijke groei en uitgenodigd je bewustzijn te verruimen. Daardoor voel je je meer verbonden met jezelf en je omgeving, gelukkiger, ontspannen en meer energiek.
- Meer rust & focus
- Meer vertrouwen in jezelf
- Meer energie
- Goede en de juiste zelfzorg
- Meer ontspanning
- Beter omgaan met gedachten
- Een fijne (werk)dag creëren
- Meer aandacht in het moment
- Voor VOLWASSENEN (Vrouwen & Mannen)
- Moeders
- Zwangeren
- Iedereen die op zoek is naar meer vertrouwen, verbinding, rust, ontspanning, energie en bewustwording in het dagelijks leven.
- Wat als je elke dag voldoende tijd voor jezelf ervaart?
- Wat als je ’s avonds met plezier kan terugkijken op je dag.